тел. 723-42-80, 8(903)757-44-11
Курсы и семинары
инструкторов тренажерного зала
Курсы и семинары
инструкторов фитнес-клуба
Курсы и семинары
инструкторов Восточных единоборств
Курс «Инструктор по карате-до (шотокан)» с присвоением степени
Карате-до – это боевое искусство формирования характера посредством тренировки, позволяющее преодолевать препятствия – явные и скрытые.
Каратэ-до – это искусство самообороны голыми руками, в котором руки и ноги, подвергаясь систематической тренировке, могут применяться как оружие при внезапной атаке противника. Каратэ-до – это система упражнений, в которых каратист совершенствует свое тело, развивая в себе такие качества, как гибкость, прыгучесть, равновесие, умение двигаться назад и вперед, влево и вправо, вверх и вниз свободно и универсально. Каратист применяет технику каратэ-до усилием воли, нанося удары по цели точно и быстро. Сущность техники каратэ заключается в кимэ. Значение кимэ – в нацеленной взрывной атаке с применением соответствующего приема и максимальной силы в кратчайшее время. Тренировка превращает различные части тела в оружие, используемое свободно и эффективно. Необходимое условие для его качественного применения – самоконтроль. Чтобы стать победителем, нужно прежде всего преодолеть себя. Выявление победителя и побежденного не является высшей целью каратэ-до.
Подготовка рассчитана на тех, кто имеет опыт занятий каратэ-до, а также на тех, кто ранее не занимался по данному направлению. На втором году обучения возможна стажировка по ведению занятий в детских группах. Программа курса состоит из двух частей: теория и практика. Основная цель: подготовить Вас к работе в качестве инструктора по карате-до. По окончании обучения (для лиц успешно прошедших обучение) оказывается помощь в трудоустройстве.
Обучение проходит в течение одного года - двух лет, в зависимости от уровня подготовки. График занятий: 2 раза в неделю по 2 часа. В группах 10-15 человек.
Есть группы для начинающих, а также для совершенствующихся.
По окончании обучения выдается диплом и присваивается инструкторская степень черный пояс, 1-й дан от Федерации традиционных боевых искусств. Занятия проходят в районе станции метро Щукинская (Строгино). Преподавательский состав: Юдин Павел Иванович (5-й дан карате-до, 2-й дан тхэквондо), Глотов Геннадий (2-й дан карате-до), Яшков Владимир (5-й дан карате-до), специалисты в области спортивной медицины»
Теоретическая часть:
Каратэ-до – это искусство самообороны голыми руками, в котором руки и ноги, подвергаясь систематической тренировке, могут применяться как оружие при внезапной атаке противника. Каратэ-до – это система упражнений, в которых каратист совершенствует свое тело, развивая в себе такие качества, как гибкость, прыгучесть, равновесие, умение двигаться назад и вперед, влево и вправо, вверх и вниз свободно и универсально. Каратист применяет технику каратэ-до усилием воли, нанося удары по цели точно и быстро. Сущность техники каратэ заключается в кимэ. Значение кимэ – в нацеленной взрывной атаке с применением соответствующего приема и максимальной силы в кратчайшее время. Тренировка превращает различные части тела в оружие, используемое свободно и эффективно. Необходимое условие для его качественного применения – самоконтроль. Чтобы стать победителем, нужно прежде всего преодолеть себя. Выявление победителя и побежденного не является высшей целью каратэ-до.
Подготовка рассчитана на тех, кто имеет опыт занятий каратэ-до, а также на тех, кто ранее не занимался по данному направлению. На втором году обучения возможна стажировка по ведению занятий в детских группах. Программа курса состоит из двух частей: теория и практика. Основная цель: подготовить Вас к работе в качестве инструктора по карате-до. По окончании обучения (для лиц успешно прошедших обучение) оказывается помощь в трудоустройстве.
Обучение проходит в течение одного года - двух лет, в зависимости от уровня подготовки. График занятий: 2 раза в неделю по 2 часа. В группах 10-15 человек.
Есть группы для начинающих, а также для совершенствующихся.
По окончании обучения выдается диплом и присваивается инструкторская степень черный пояс, 1-й дан от Федерации традиционных боевых искусств. Занятия проходят в районе станции метро Щукинская (Строгино). Преподавательский состав: Юдин Павел Иванович (5-й дан карате-до, 2-й дан тхэквондо), Глотов Геннадий (2-й дан карате-до), Яшков Владимир (5-й дан карате-до), специалисты в области спортивной медицины»
Теоретическая часть:
- история карате-до в России и в мире;
- теория тренировки;
- спортивная медицина;
- анатомия;
- физиология;
- биомеханика;
- методология тренировки;
- основы психологии и педагогики;
- планирование занятий;
- система проведения соревнований.
- вариации, модификации и соединения основных базовых движений;
- технические основы выполнения базовых движений в карате-до;
- методика проведения разминки (основные принципы и средства);
- средства регулирования нагрузки;
- управление координационной сложностью движений;
- силовая тренировка;
- методика составления и разучивания базовых движений;
- планирование тренировочного занятия для групп разного возраста и уровня подготовленности;
- методы исправления ошибок;
- методы управления группой.
- определять цели и задачи каждого занятия в зависимости от состава группы;
- правильно планировать занятия;
- распределять нагрузку в разных частях занятия;
- контролировать состояние занимающихся;
- регулировать нагрузку;
- корректировать технику выполнения;
- управлять группой;
- оказывать первую помощь;
- поддерживать интерес к занятиям;
- ориентироваться в системе проведения соревнований.